פרופיל

המלצות

פרסומים ומדיה

טיפים לחורף למשפחה המטפלת בקשיש

החורף מגיע ואיתו גם המחלות העונתיות, הנפילות והתאונות, מחקרים רבים מוכיחים כי בחורף גדלים מאוד הסיכונים בקרב הקשישים.

להלן טיפים אחדים שמטרתם שמירת הבטיחות והבריאות של הקשיש בחורף:

  1. חימום הבית – מומלץ לחמם את הבית לטמפרטורה נוחה ולאוורר כל הזמן, להלביש את הקשיש בבגדים נוחים וחמימים ובנעלי בית מונעות החלקה.
  2. זמן רחצה – לדאוג לטמפרטורה חמימה, להניח תאורת חירום בחדר, לכוון את המים לפני כניסה למקלחת, לתלות ידיות אחיזה ולהתקלח בישיבה עם כסא רחצה.
  3. הפסקות חשמל – לדאוג לפזר תאורת חירום בבית ולתלות מעקות במעברים ארוכים.
  4. תקשורת – לרשום את כל מספרי הטלפונים החשובים בנייד ולדאוג שהטלפון תמיד יהיה בקרבת הקשיש.
  5. מוצרים לחיי היום יום – מומלץ להשתמש בעזרים המקלים על הקשיש בקימה, הליכה, הלבשה, עזרים למטבח וכדומה.
  6. דיכאון עונתי – להשתדל להיות קרוב יותר ולבקר יותר את הקשיש ולשאוף למילוי הזמן הפנוי בצורה חיובית כמו משחקים, תחביבים ועוד.
  7. פעילות גופנית – מומלץ להזרים דם ולחזק שרירים ולחמם את הגוף על ידי פעילות ספורט עם מכשירים בישיבה, לדוגמא מכשיר אימון דוושות לרגליים וידיים.

חשוב להכין את הבית והסביבה לקראת הגעת החורף ולהימנע מכמה שפחות סיכונים. במידה והמשפחה לא יכולה לבקר הרבה, מומלץ להביא עובד זר, מטפל או לבקש משכנים שיהיו זמינים, כך שמישהו יהיה קרוב לקשיש בחורף.

כתבה סמדר איתן – הגיל השלישי
ניתן לראות עזרים ומוצרים באתר www.thirdage.co.il
לייעוץ 054-6963056

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

2 × 4 =